co to jest

jedz epi i xtrene razem 3 tego i 3 tego a xtrena dobrze czułem działanie do 5 tyg puzniej towaru mi zabrakło ale i zadowolony byłem z wyników siłowych. jedz tak z 6-tyg potem stwierdzisz czy jest dalszy progres itp. czy warto. a to co zostanie to se dorzucisz te niedobitki do nastepnego.

Po za tym głupota iść na siłownię po to żeby zrobić najmniejsza grupę mięśniową jaką jest biceps . Dlaczego głupota? jeżeli ktoś ma duży staż, a ma jakieś priorytety, to robienie samego Bicepsa na treningu, to naturalne. Co z tego, że to mała partia. Nie ma zasad.

czy teraz jest poprawnie?? Poniedziałek Barki Unoszenie hantli bokiem 3x 12 Wyciskanie sztangi z przed głowy 4x12 10 8 6 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 x 12 Szrugsy 3 x 12 Nogi Przysiady ze sztangą 4 x 12 10 8 6 Przysiady wykroczne 3 X 10 Wspiecia ze sztanga 3x max Brzuch Spięcia 3 x max Skręty Skłony w [...]

Jakie laski czlowieku ? ja mam dziecko w drodze i nazyczona pomyśl ? cwiczyłem dość konsekwentnie dlugi czas miałem mała załamke w życiu i nie ogarnełem tego poradziłem sobie ćpaniem teraz jest juz dobrze a cyklem chcem odrobić to co s******liło :/ pewnie bedzie to cos w stylu e0r dzieki ziom

hmm na mase bardziej potrzeba jest Ci dieta niz cwiczenia bo cwiczenia w treningu na mase, sile i rzeźbe mozna uzywac podobnie tylko w innych odstępach czasowych. Przy cwiczeniu a mase robisz glownie cwiczenia wolnymi ciezarami cwiczenia na mase klatki to wg mojego rozumowania wyciskanie sztangi sztangielek na roznych płaszczyznach lawki [...]

to takiego klubu co jest zarejestrowany w IPF z tego co wiem nie ma w BP,

Mięsni dłoni jest kilkadziesiąt co prawda małe i cieżko dostrzec ich wzrost , a od ogólnego poziomu tłuszczu rośnie wszystko a najmniej właśnie dłonie . Moim zdaniem najlepiej to ująłeś w tym cytacie, od nadmiaru tkanki tłuszczowej nie urosną dłonie bo są jej tam znikome ilości, dłoń w dużej mierze składa się z kości krótkich, ścięgien i drobnych [...]

Jedynie co było ostatnio to tylko to że paczka z symexem wygląda inaczej. Zrobili jakis face lift. Pierwsze słyszę że wycofują. Niemożliwe. Edit. Zerknij tutaj jest mowa o symexie. http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s5203.html Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-09-06 22:35:23

[...] pisze malo bialka. Zero glikogenu. Sprawdza sie bardzo na redu, redukuje insulinoopornosc, daje odpoczac trzustce. Wbrew temu co piszesz nie obciaza waroby bo latwiej jest jej przerabiac tluszcz niz cukier. Ale nie naliczasz wielu zawodnikow jadacych na keto wiec odp nasowa sie sama. Jak boisz sie podlania na weglach to bardziej rozwazal [...]

Bedzie pisał post pod postem aż ktoś mu da jakąś rade, to przeciez normalne po co te nerwy Dysponujesz tylko drążkiem czy masz np dodatkowe obciążenie?? i jak szeroki jest ten drążek?? Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-01-04 14:05:35

Dawki w napojach energetyzujących nie są zbyt małe. Powiedziałbym że są optymalne No dobra, może 200 mg z tablety jest bardziej optymalne, a już na pewno cenowo Przed siłką mimo wszystko nie powinno się ładować zbyt dużo kofeiny z kilku powodów. Po pierwsze czym więcej kofeiny tym większy jest jej efekt kataboliczny za pośrednictwem kortyzolu i [...]

Nie Chce tego co lubie tylko to co jest skuteczne... --- ---

a to co pisze Goral to zakladam nie jest juz sytacja hipotetyczna a obserwacja zycia :D

IGF i ogolnie polipeptydy nie maja sensu bez konkretne rozpisanego cyklu SAA, to nie jest magiczny eliksir, z tego co wiem cudow po tym nie ma. Wiec pytanie troche nie na miejscu, nie widze sensu samego IGF-u, zwlaszcza ze przy dluzszym stosowaniu takie skutki uboczne jak rozrost bebchow moga sie stac niewarte korzysci. Test+ia, nie ma problemu z [...]

Trzeba się mocno napocić, żeby rozszyfrować to co napisałeś Na początek proponuję zajęcia z ortografii i czytania ze zrozumiem, bo skoro tyle już przeczytałeś, a dalej nic nie rozumiesz to coś z Tobą jest nie tak. Potem zacznij po polsku pisać posty. Powodzenia

Nie o to chodzi :p może to normalne jest, i po co się kompromitować przed lekarzem :p

[...] sluchaj głupot i co w zwiazku z tym? masz tez mixy kreatynowe jak hyperfusion i masz mono i efekt przynosi ten sam lub podony. w animalu masz bogaty sklad i jednoczesnie jest duzo zbednego gowna za ktore slono placisz. przejrzyj sobie testy z udzialem animali nie tylko na tym forum, to wniosek jest jeden. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

Czemu? 67g białka na 100g. Na 50g wychodzi 33,5g białka i wtedy mamy takich porcji 5 za 14zł co daje 2,8zł za porcję. Nie jest źle. Czasem nie mogę patrzeć na mięso i tak myślałem właśnie zapodać takie spaghetti, pytanie czy to zjadliwe jest :-)

Jeszcze mam małe pytanie odnośnie Cytomelu na PCT mała stała dawka 25mg eod w celu redukcji nadmiaru tłuszczu którego bądź co bądź trochę było przed i jest po cyklu chodź sylwetka sie znacznie poprawiła. Wiem że T3 podkręca metabolizm ale jak sie to ma do odbloku? Dodam że kiedyś próbowałem Clenbuterol ale mam po nim mocne sidy ale podobno razem z [...]

Zalatwilem juz sobie ławeczke, a z treningiem mam dalej problem, bo nie wiem czy dobrze jest robic, co 2 dni ciągle to samo. m.in 3x10 wyciskanie sztangi -prosto 3x10 wyciskanie sztangi na skosie - dodatnim 2x12 hantle przez kolano 3x10 rozpietki 2x10 uginanie ramion z sztangą Chcialbym cos poradzic na te ręce, mam zamiar sobie jutro zlozyc [...]